U kuhinji se nalaze namirnice koje vam mogu pomoći da smanjite krvni pritisak i održite normalan nivo šećera u krvi.
U našoj kuhinji se nalaze namirnice koje su efikasne u borbi protiv mnogih zdravstvenih problema. Zbog toga bi, prije nego posegnete za lijekovima, pomoć trebalo da potražite upravo u svojoj kuhinji.
Sjeme bundeve može ojačati imunitet i pomoći tijelu da se bori protiv lošeg holesterola. Redovan unos sjemenki bundeve može povoljno djelovati na čitav organizam. Cink sadržan u sjemenu pomaže u poboljšanju stanja kostiju, one su u stanju da održe normalan nivo šećera u krvi i pomažu u smanjenju krvnog pritiska.
Pročitajte: Da li jedete SJEMENKE BUNDEVE? Zdrave su i mogu da budu dio mnogih recepata
Ovaj domaći napitak uspješno se bori protiv lošeg holesterola. Poboljšava stanje kostiju. Normalizuje nivo šećera u krvi. Evo kako se pravi.
Sastojci:
- 3-4 kašike sjemenki bundeve
- 250 ml vode
- 1 kašika meda
Priprema:
U blender stavite sjemenke bundeve i sipajte vodu. Mutite dok se sjemenke ne pretvore u prah i sjedine sa vodom. Sipajte u čašu i dodajte kašiku meda. Promiješajte i pijte.
Napomena: Prije upotrebe prirodnih lijekova posavjetujte se sa svojim ljekarom.
