S obzirom na to da velika većina ljudi planira da nazdravlja u novogodišnjoj noći, bez obzira na mjere, važno je znati šta treba, a šta ne da jedete dok pijete. Pošto se neke namirnice baš nikako ne slažu s alkoholom, dobro je da znate da planirate trpezu.
Neke od njih mogu da vas učine dehidriranim i pojačaju vam želju za još većom količinom pića, a to se obično završava glavoboljom sutradan ujutro. Isto tako, ispijanje alkohola na prazan želudac ili konzumiranje pogrešne hrane može dovesti do toga da se više napijete i osjećate gore.
I nije svejedno šta ćete pojesti prije nego što popijete neko alkoholno piće, određenu vrstu hranu bi svakako trebalo izbjegavati.
Mliječni proizvodi
Ako vam je muka od alkohola, želudac se iritira, a mliječni proizvodi to mogu samo pogoršati. Nemojte piti mlijeko prije ili nakon konzumiranja alkohola.
Pica
Nažalost, pica se nikako ne slaže s alkoholom, mada mnogi uz picu piju pivo. Najviše zbog sira koji sadrži, a može i poremetiti varenje pogotovo ako je jedete kasno uveče.
Crna čokolada
Iako mala količina crne čokolade dobro utiče na zdravlje, trebalo bi je izbjegavati u kombinaciji s alkoholom. Kofein, masti i kakao u čokoladi mogu dovesti do stomačnih tegoba.
Veoma slana hrana
Izbjegavajte hranu koja sadrži puno soli jer ona može dovesti do dehidracije, a onda imate potrebu da “gasite” žeđ, uglavnom alkohol. To ne vodi dobrom, baš kao ni konzumiranje preslane hrane. Osim slane, i ljuta hrana može izazvati probleme. Ona može da iritira želudac i crijeva, ali i dovesti do probavnih smetnji.
Pržena hrana
Da, odlično ide uz alkohol, ali takođe sadrži puno soli i masti. Idućeg jutra mogli biste da imate mučninu, a uz nju ide i glavobolja. Koliko god vam pileća krilca bila nezamisliva bez alkohola, ipak bi trebalo izbjegavati tu kombinaciju.
(Medical News Today, B92.net)
PROČITAJTE:
Od vina prave alkohol za bolnice
Napravite sami – Rusko piće koje jača imunitet i pomaže varenje
Rakija od suvih šljiva – Alkoholno piće vrhunskog kvaliteta
